Individuele training

Wanneer je niet mee kunt of wilt doen aan een Mindfulness groepstraining en een Mindfulness ‘Doe het zelf’ Training ook niet bij je past, dan kun je ook individueel aan de slag met Mindfulness. Je doet de Mindfulness Training individueel onder begeleiding, je doet thuis de oefeningen en het huiswerk. Je krijgt negen weken lang, iedere week een sessie van twee uur, waarin we oefeningen doen, je ervaringen doornemen en het huiswerk bespreken. Gezamenlijk bepalen we het tijdstip en de plek waar we de sessie van twee uur doen.